2022年是爱国卫生运动70周年，4月是全国第34个爱国卫生月，为大力弘扬爱国卫生运动优良传统，持续巩固国家卫生城市成果，提升全民健康素养水平
，推动文明健康
、绿色环保生活方式，筑牢常态化疫情防控防线，助推全国文明城市创建和幸福。在第34个爱国卫生月来临之际，我们倡议：

遵德守礼，共筑文明。树立文明卫生意识
，养成勤洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、公共场所不吸烟、保持社交距离
、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩等良好习惯，倡导餐桌文明，推广分餐公筷
，推行垃圾分类，绿色低碳出行，倡导文明祭祀方式
，遵守公德
，爱护环境。

严于律己，乐享健康

。培养自主自律的健康生活方式，保证充足睡眠，坚持适量运动，保持健康体重。注重合理膳食
，食物多样搭配
，少油少盐少糖，拒食野生动物。及早戒烟
，远离二手烟，少饮酒不酗酒
。重视心理健康，保持平和心态
，及时调节负面情绪，积极乐观热爱生活。定期体检，及时就医，接种疫苗，预防疾病。

全面整治，清障去疾。积极参与到清垃圾、清污水、清杂物的工作中，定期对居民院落、道路、场地、房前屋后、屋内屋外、厕所全面清扫，消除卫生死角，保持个人卫生和生活工作环境卫生整洁，彻底清除病媒生物孳生地，合理设置防鼠防蝇设施
，科学消杀鼠蚊蝇蟑，打造绿色整洁人居环境。

点滴养成，久久为功

。从个人做起

，从点滴做起，主动自觉参与“低碳出行”“垃圾分类”“光盘行动”“健康乐跑”“控烟限酒”等实践活动，把文明健康、绿色环保的生活方式融入到日常行动中，减少使用塑料制品和一次性制品（木筷、纸杯、纸巾等），拒绝舌尖上的浪费，养成珍惜资源、节约能源良好习惯
。

春回大地时，疫霾消散日。让我们一起努力，同心同行，凝聚力量，争做爱国卫生运动的积极参与者、文明健康的模范践行者，为加快建成西北生态经济强市、助推安康高质量发展增光添彩
。